Léna Hamille et Sarah Agacinski organisent pour vous des séances de Handfit

Le Handfit est une offre de pratique « Plaisir – Santé – Bien être » ‼️

Son développement vise à lutter contre toutes sortes de difficultés que l’on peut rencontrer à différents âges telles que la sédentarité, l’obésité ou encore certaines dégénérescences musculaires ‼️

Vous voulez en savoir plus ?

Une séance de Handfit dure en général 45 minutes. Croyez nous ça passe très vite ‼️

Le handfit est conçu pour une accessibilité maximale au plus grand nombre, de 16 à 90 ans ‼️
En plus de cela, les séances se réalisent en groupe. C’est le moment parfait pour faire de nouvelles rencontres et vivre un moment de partage et de convivialité. Et bien entendu, c’est toujours plus facile de rester motivé à plusieurs ‼️
Le handfit se pratique avec peu de matériel et il vous sera fourni par le club : ballon lesté, tapis, ballons de handball, etc, aussi bien en intérieur, dans tous types de gymnases, qu’en extérieur ‼️

Une pratique innovante
Le handfit est conçu pour une utilisation constante du ballon qui, de forme, de taille et de textures différentes permet la mise en oeuvre de l’ensemble des phases de la séance et des différents exercices qui la composent. En outre, la conception du matériel, les règles de jeu, les aménagements d’espace permettent une entrée rapide dans la pratique, en toute sécurité, même pour des débutants ‼️

3 dates, 3 possibilités de venir en profiter

C’est l’occasion pour chacun, à partir de 16 ans de venir découvrir la pratique du Handfit avec nos joueuses N1

L’inscription est gratuite et elle se fait via le formulaire suivant https://forms.gle/AGUp5LF6awMYg69n6